El Mindfulness Disposicional y su Relación con el Bienestar, la Salud Emocional y la Regulación Emocional

Autores/as

  • Sonia L. Cepeda-Hernández Universidad Carlos Albizu

DOI:

https://doi.org/10.33670/18181023.v14i02.135

Palabras clave:

Medicina Alternativa y Complementaria, Mindfulness, Mindfulness disposicional, Regulación Emocional

Resumen

Una de las prácticas de la sociedad oriental que se ha insertado en múltiples campos del saber y la investigación es el mindfulness, tanto la práctica como el rasgo disposicional. El mindfulness, entendido como rasgo disposicional, se refiere a un conjunto de conductas observables, disposiciones o tendencias innatas de los seres humanos, relacionadas a la tendencia natural de ser consciente (mindful) (Baer, Smith, Hopkings, Krietemeyer & Toney, 2006), en la cual se presentan rasgos específicos en los cuales hay diferencias individuales (Brown & Ryan,2003), que pueden ser cultivados. Se realiza una revisión narrativa de literatura, de los últimos 10 años, con el propósito de conocer: ¿Cuáles son los hallazgos en torno a la relación entre el mindfulness disposicional y el bienestar,  la salud  emocional y la regulación emocional? La literatura revisada es consistente en señalar la relación entre la presencia del rasgo de mindfulness disposicional en los individuos e indicadores de bienestar, salud emocional y regulación emocional y el impacto de estos en emociones, pensamientos, conductas y estilos de vida más positivos. Se recomienda: que se continúen realizando investigaciones con diversa metodología, tanto cuantitativa como cualitativa sobre estos temas, la inclusión de estrategias que desarrollen los rasgos de mindfulness disposicional en intervenciones terapéuticas en salud mental y el desarrollo de programas terapéuticos y educativos sobre las bases de mindfulness como práctica y como rasgo disposicional.

Descargas

Los datos de descargas todavía no están disponibles.

Citas

Baer, R. (2003). Mindfulness training as a clinical intervention: A conceptual and empirical review. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 125-143. doi:10.1093/clipsy/bpg015

Baer, R., Smith, G., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13, 27-45. doi:10.1177/1073191105283504

Bao, X., Xue, S. & Kong, F. (2015). Dispositional mindfulness and perceive stress: The role of emotional intelligence. Personality and Individual Differences, 78, 48-52.

Brantrom, R., Duncan, L. & Tedlie Moskowitz, J. (2011). The association between dispositional mindfulness, psychological well-being, and perceives health in Swedish population-based sample. British Journal of Health Psychology, 16 (02), 300-316. doi:10.1348/135910710X501683

Brown, K. W. & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality & Social Psychology, 84(4), 822-848. doi:10.1037/022.3514.84.4.822

Carmody, J. (2009). Evolving conception of mindfulness in clinical setting. Journal of Cognitive Psychotherapy: An International Quarterly, 23(3), 270-280. doi: 10.1891/0889-8391.23.3.270

Carmody, J., Baer, R., Lynkins, E. & Olendzki, N. (2009). An empirical study of the mechanism of mindfulness in a mindfulness based stress reduction program. Journal of Clinical Psychology, 65 (6), 613-126. doi: 10.1002/jclp.20579

Davidson, R. J. (2010). Empirical explorations of mindfulness: Concept ual and methodological conundrums. Emotion, 10(1), 8-11. doi: 10.1037/a0018480

Desrosiers, A., Vine, V., Klemanski, D & Nolen-Hoeksema, S. (2013). Mindfulness and emotion regulation in depression and anxiety: Common and distinct mechanism of action. Depression and Anxiety, 30, 654-661. doi:10.1002/da.22124

Erisman, S., Salter-Pedneault, K. & Roemer, L. (2005). Emotion regulation and mindfulness. Cartel presentado en la convención anual de la asociación para los avances en la terapia conductual (nov 17-20): Washington DC.

Feltman, R., Robinson, M. & Ode, S. (2009). Mindfulness as a moderator of neuroticism-outcome relations: A self regulation perspective. Journal of Research in Personality, 43, 953-961. doi: 10.1016/j.jrp. 2009.08.009

Golding, P. & Gross, J. (2010). Effects of mindfulness based stress reduction (MBSR) on emotion regulation in social anxiety disorder. Emotion, 10 (1), 83-91. doi: 10.1037/a0018441

Greeson, J. (2008). Mindfulness research update: 2008. Complementary Health Practice Review, 14 (1), 10-18. doi: 10.1177/1533210108329862

Guirao-Goris,J.A, Olmedo-Salas, A & Ferrer-Ferrandis, E. (2008). El artículo de revisión. Revista Iberoamericana de Enfermería Comunitaria, 1 (1), 1-25. Recuperado de: http://revista.enfermeriacomunitaria.org/articuloCompleto.php?ID=7

Hamilton, N., Kitzman, H. & Guyotte, S. (2006). Enhancing health and emotion: mindfulness as a missing link between cognitive therapy and positive psychology. Journal of Cognitive Psychotherapy: An International Quarterly, 20 (2), 123-134. doi:10.1891/088983906780639754

Hanley, A. & Garland, E. (2014). Dispositional mindfulness co varies with sel reported positive reappraisal. Personality and Individual Differences, 66, 146-152. doi:10.1016/j.paid.2014.03.014

Hayes, A. & Feldman, G. (2004). Clarifying the construct of mindfulness in the context of emotion regulation and the process of change in therapy. Clinical Psychology: Science and Practice,

(3), 255-262. doi:10.1093/clipsy/bph080

Hayes, S. C., & Shenk, C. (2004). Operationalizing mindfulness without unnecessary attachments. Clinical Psychology: Science and Practice, 11(3), 249-254. doi:10.1093/clipsy/bph079

Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your mind to face stress pain and illness. New York: Dell Publishing.

Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go there you are: Mindfulness meditation in everyday life. New York: Hyperion.

Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness based intervention in context: Past, present and future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 144-156. doi: 10.1093/clipsy/bpg016

Kong, F, Wang, X. & Zhao, J. (2014). Dispositional mindfulness and life satisfaction: The role of core self-evaluation. Personality and Individual Difference, 56, 165-169.

Langer, E. J. (2000). Mindful learning. Current Directions in Psychological Science, 9(6), 220-223. doi: 10.1111/1467-8721.00099

Langer, E. & Moldeveanu, M. (2000). The construct of mindfulness. Journal of Social Issues, 56(1), 1-9. doi: 10.1111/0022-4537.00148

Raes, F. & Williams, M. (2010). The relationship between mindfulness and uncontrollability of ruminative thinking. Mindfulness, 1, 199-203. doi:10.1007/s12671-010-0021-6

Ramos, N., Hernández, S. & Blanca, M. (2009). Efecto de un programa integrado de mindfulness e inteligencia emocional sobre las estrategias cognitivas de regulación emocional. Ansiedad y Estrés, 15 (2), 207-216.

Rasmussen, M & Pidgeon, A. (2011). The direct and indirect benefits of dispositional mindfulness on self esteem and social anxiety. Anxiety, Stress and Coping, 2, 227-233. doi:10.1080/10615806.2010.515681

Rediger, J. & Summer, L. (2007). Mindfulness training and meditation form mental health. Advance Mind and Body Medicine, 22 (1) 16-26.

Schure, M., Christopher, J. & Christopher S. (2008). Mind body medicine and the art of self care: Teaching mindfulness to counseling students through yoga, meditation and quigong. Journal of Counseling & Development, 86, 47-86.

Shao, R. & Skarlicki, D. (2009). The role of mindfulness in predicting individual performance. Canadian Journal of Behavioral Science, 41(4), 195-201. doi:10.1037/a0015166

Shapiro,S., Carlson, L., Astin, J. & Freedman, B. (2006). Mechanism of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62 (3), 373-386. doi: 10.1002/jclp.20237

Thompson, B. L., & Waltz, J. (2007). Everyday mindfulness and mindfulness meditation: Overlapping constructs or not? Personality and Individual Differences, 43(7), 1875-1885. doi: 10.1016/j.paid.2007.06.017

Weinstein, N., Brown, K. & Ryan, R. (2009). A multi method examination of the effects of mindfulness on stress attribution, coping, and emotional well being. Journal of Research in Personality, 43, 374-385. doi: 10.1016/j.jrp. 2008.12.008

Winship, G. (Ed). (2007). A qualitative study into the experience of individuals involved in a mindfulness group within an acute inpatient mental health unit. Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing, 14, 603-608. doi: 10.1111/j.1365-2850.2007.01148.x

Descargas

Publicado

2015-07-01

Cómo citar

Cepeda-Hernández, S. L. (2015). El Mindfulness Disposicional y su Relación con el Bienestar, la Salud Emocional y la Regulación Emocional. Revista Internacional De Psicología, 14(02), 1–31. https://doi.org/10.33670/18181023.v14i02.135

Número

Sección

Monografías

Artículos similares

También puede {advancedSearchLink} para este artículo.